Ce thérapeute Chatbot suit votre humeur et vous aide à réduire la dépression

Nous avons tous éprouvé les sentiments inconfortables ou avoir quelque chose à avouer à un moment donné au cours de nos vies. En ces temps, le plus solution efficace est de parler à quelqu'un, mais cela peut être difficile.

Cependant, si je vous disais qu'il y a quelqu'un, ou plutôt quelque chose, qui pourrait vous aider passer à travers ces taches sombres dans la vie et ne serait pas juger vous du tout pour ça? Si cela vous semble une option viable, vous voudrez peut-être jeter un coup d'œil à Woebot.

Créé par une équipe de Psychologues de Stanford et A.I. experts, Woebot est un thérapeute chatbot qui fonctionne sur la plateforme Messenger de Facebook. De Messenger, le chatbot serait mener des conversations de chat quotidiennes (sessions) avec l'utilisateur.

Les interactions entre Woebot et l'utilisateur sont fait principalement par des invites de menu, bien que le chatbot demande parfois à l'utilisateur de saisir ses pensées à l'aide du clavier.

Comme une partie de l'expérience Woebot, le chatbot peut parfois présenter à l'utilisateur des vidéos et des jeux de mots sélectionnés dans le cadre de sa méthode gérer la santé mentale, rendant l'expérience un peu plus interactive que de simplement sélectionner des invites. Le bot effectuera généralement un suivi de ces tâches lors de la prochaine session..

Personnellement parlant, Woebot est un outil plutôt décent si vous avez besoin de perdre du poids sur votre épaule. Cela dit, le chatbot est en aucun moyen de remplacer un thérapeute approprié, donc vous ne devriez pas compter sur ce A.I. exclusivement. Même Woebot lui-même le dit explicitement.

Pour ceux qui souhaitent essayer Woebot, les 14 premières sessions sont disponibles gratuitement. Une fois que vous avez fini avec eux, vous devrez payer des frais pour continuer avec les sessions.