Comment activer un «mode nuit» sous Android pour réduire la fatigue oculaire
Ils disent que les spectres bleus de lumière sont mauvais pour vos yeux, surtout la nuit, lorsque vous êtes plus susceptible de regarder votre téléphone dans un environnement sombre. Cela conduit également à un mauvais sommeil, ce qui nuit à la santé. Voici comment lutter contre cela sur votre téléphone Android.
Sur les ordinateurs de bureau, vous pouvez utiliser une application appelée f.lux. Sur les appareils iOS, vous pouvez utiliser la nouvelle fonctionnalité Night Shift. Ces deux caractéristiques donnent à votre écran une teinte rouge pour supprimer le spectre de la lumière bleue de votre affichage, ce qui facilite la tâche des yeux dans les environnements sombres. Cela peut être un peu choquant au début, mais il ne faut pas longtemps pour s'y habituer. Et une fois que vous avez ajusté, c'est en fait assez agréable, je trouve personnellement que c'est incroyablement apaisant de regarder.
En réalité, de nombreux appareils Android ne disposent pas du mode nuit intégré. Nous couvrirons ceux qui fonctionnent en bas (ainsi qu’une solution de contournement pour les appareils fonctionnant sous Android 7.0). Mais ne vous inquiétez pas, pour tout le monde, nous avons également quelques options de tiers.
Pixel Devices: Activer la fonctionnalité Night Light d'Oreo
Si vous possédez un appareil Pixel, vous avez de la chance. Google a lancé une fonctionnalité appelée Night Light qui était réellement disponible sous Android 7.1 (mais encore une fois, uniquement sur ce téléphone). Avec Oreo, quelques nouvelles modifications ont été ajoutées, nous allons donc couvrir la fonctionnalité dans son état actuel.
Pour accéder à Night Light, allez de l'avant et tirez l'écran de notification vers le bas, puis appuyez sur l'icône d'engrenage.
De là, faites défiler et appuyez sur Affichage. La deuxième option de ce menu devrait être «Veilleuse». Allez-y et sautez-y.
À ce stade, tout est assez simple. Vous pouvez configurer Night Light pour qu'il s'allume automatiquement (paramètre que je recommande d'utiliser) ou simplement l'activer manuellement. Je préfère le réglage «Coucher de soleil au lever du soleil», car il s’ajuste automatiquement comme la lumière extérieure, ce qui est formidable. Vous pouvez également définir un calendrier personnalisé si vous le souhaitez.
Sinon, une fois que Night Light est allumé, vous pouvez modifier l'intensité à l'aide du curseur de la section Statut. Ce paramètre restera en place à partir de ce moment-là, et si vous souhaitez l’ajuster, retournez dans ce menu..
Appareils Galaxy: Activer le «Filtre de lumière bleue» de Samsung
Samsung dispose de son propre paramètre de mode nuit sur les appareils Galaxy modernes comme le S8 et la Note 8. Ce filtre est appelé «Filtre de lumière bleue», techniquement correct mais beaucoup moins intuitif..
Quoi qu'il en soit, donnez l'ombre de notification un remorqueur, puis appuyez sur l'icône d'engrenage.
À partir de là, appuyez sur le menu Affichage et recherchez le paramètre Filtre de lumière bleue..
Bien qu’il y ait une simple bascule pour l’activer ou la désactiver directement à partir de ce menu, les paramètres réels se trouvent à l’intérieur. Allez-y et appuyez sur le texte pour sauter dans.
Comme sur le pixel, vous pouvez configurer cette option pour qu’elle s’allume automatiquement. encore une fois, soit sur un calendrier personnalisé ou du coucher au lever du soleil. Je préfère toujours ce dernier.
De même que sur les appareils Pixel, vous pouvez régler l'intensité, mais sur les téléphones Galaxy, on parle d'opacité. Six dans une main, une demi-douzaine dans l'autre, c'est la même chose.
Et c'est vraiment tout ce qu'il y a à faire.
Nougat Devices: Activer le mode nuit cachée d'Android
Remarque: cette fonctionnalité a été désactivée dans Android 7.1 et ne fonctionne donc que dans la version 7.0..
Le «mode nuit» de Nougat était à l’origine caché dans le System UI Tuner lors de la version bêta, mais il a été supprimé de la version finale. Le menu existe toujours, vous ne pouvez plus y accéder aussi facilement..
Tout d'abord, vous devez activer le tuner de l'interface utilisateur système. Si vous avez déjà fait cela, sautez un peu.
Déroulez le volet de notification deux fois, puis appuyez longuement sur l'icône du rouage. Après quelques secondes, vous pouvez relâcher et il va tourner. Une icône représentant une clé apparaîtra alors à côté du rouage, indiquant que le tuner d'interface utilisateur a été activé..
Maintenant que l'interface utilisateur est activée, installez l'application Night Mode Enabler à partir de Google Play..
Une fois l'application installée, ouvrez-la et appuyez sur le bouton «Activer le mode nuit». Il devrait ouvrir automatiquement un nouveau menu dans le syntoniseur d’interface système et afficher une notification de pain grillé au bas de l'écran indiquant «Oui, vous devriez maintenant avoir une bascule rapide pour le mode nuit disponible». Vous êtes si près maintenant..
Avant d'ajouter la bascule, vous pouvez activer le mode nuit pour voir de quoi il s'agit. Il est indiqué dans la liste du Play Store pour le mode nuit Enabler que si vous rencontrez des problèmes pour le faire fonctionner, appuyez sur le mot «On» en haut à gauche, pas sur le bouton à droite. L'écran doit immédiatement virer au jaune.
Pour une approche plus efficace du mode nuit, utilisez simplement le bouton «Activer automatiquement». Ceci utilisera l'emplacement de votre appareil pour activer automatiquement le mode nuit lorsqu'il fait noir dehors. Comme je l'ai mentionné plus tôt, cela modifiera également la quantité de lumière bleue filtrée en fonction de l'heure. Par exemple, l’écran affichera une nuance plus claire de jaune vers le coucher du soleil, mais sera beaucoup plus sombre vers minuit. C'est chouette. Vous pouvez également utiliser le mode nuit pour régler la luminosité. Il vous suffit de faire glisser le curseur «Ajuster la luminosité»..
Vous pouvez vous arrêter ici, mais si vous souhaitez ajouter une bascule à la teinte des paramètres rapides, vous pouvez également le faire. Il suffit de suivre ces instructions et de faire glisser l’option «Mode nuit».
Ça y est, vous avez terminé. Au coucher du soleil, votre appareil devrait automatiquement activer le mode nuit. Dormez bien!
Périphériques non-7.0: essayez ces options tierces
Je reçois aussi les utilisateurs non-Nougat (ou les utilisateurs avec la version 7.1) qui souhaitent participer à cette douce action du mode Nuit! Ne vous inquiétez pas, garçons et filles, il existe aussi des options pour vous.
Trois applications populaires de filtrage de la lumière sont disponibles dans le Google Play Store: CF.lumen, f.lux ou Twilight..
Il est intéressant de noter que CF.lumen et f.lux nécessitent des combinés racinés, contrairement à Twilight. Cela dit, CF.lumen et f.lux possèdent des fonctionnalités bien plus nombreuses que Twilight, bien que cette dernière soit la plus similaire à la définition de stock avec quelques ajustements supplémentaires disponibles..
Pour ce que cela vaut, je recommanderais de donner un coup de feu à Twilight avant de se lancer dans des options beaucoup plus avancées comme CF.lumen ou f.lux. Si vous décidez que vous avez besoin de plus que ce que Twilight a à offrir, puis donner un coup de feu aux applications les plus avancées.
De nombreuses recherches suggèrent que le filtrage de la lumière bleue de votre appareil vous aidera à dormir. La solution idéale consiste probablement à ne pas utiliser votre téléphone (ni regarder la télévision, ni effectuer d'autres fonctions liées à l'écran) juste avant de vous coucher, mais soyons réalistes: personne ne le fera. Le mode nuit intégré de Nougat ou des applications telles que Twilight sont un excellent moyen de tenter votre chance..
