Les personnes que vous suivez sur les réseaux sociaux suscitent-elles de la joie?

Roulez-vous les yeux et gémissez-vous plus que de rire et de sourire en parcourant vos différents flux de médias sociaux? Alors peut-être qu'il est temps d'éliminer l'encombrement des médias sociaux, à la manière de Marie Kondo.

Les médias sociaux devraient vous apporter de la joie

Les médias sociaux sont souvent stressants. Suivre beaucoup de personnes prend beaucoup de temps et vous distrait des personnes et des choses qui sont vraiment importantes dans votre vie. Vos réseaux sociaux devraient vous apporter de la joie, que ce soit pour rester en contact avec vos amis et votre famille, pour apprendre de nouvelles choses qui vous intéressent ou tout simplement pour rester en contact avec vos célébrités ou vos athlètes préférés. Il ne devrait pas s'agir d'un flux infini de personnes négatives, de disputes et de choses qui ne vous intéressent pas.

Après tout, si l'utilisation des médias sociaux ne vous rend pas heureux, à quoi sert-il de l'utiliser en premier lieu? Heureusement, si vous voulez faire un changement, c'est possible, et la méthode de rangement de Marie Kondo peut vous aider..

Qui est Marie Kondo?

Si vous ne l'avez pas remarqué, le désencombrement est devenu un véritable engouement récemment grâce à une nouvelle série de Netflix intitulée «Tidying Up with Marie Kondo». Elle présente une nouvelle famille à chaque épisode et documente leur parcours de désencombrement pour vivre plus heureux..

Marie Kondo est une experte du désencombrement qui a écrit plusieurs livres sur l’art de l’organisation et l’élimination de tout ce dont vous n’avez pas besoin. En utilisant la méthode KonMari (créée par Kondo elle-même), les téléspectateurs et les lecteurs sont invités à examiner chaque élément individuellement et à ne conserver que les éléments qui «suscitent la joie». Tout le reste est jeté (après l'avoir remercié, bien sûr). ).

Il ne s'agit pas seulement de libérer de l'espace physique dans votre maison. Vous disposez d'objets qui ne vous apportent pas la joie de vous concentrer sur des objets qui le font. De même, le nettoyage de vos médias sociaux vous permettra de vous concentrer sur les personnes qui comptent pour vous - celles qui vous apportent de la joie..

La méthode KonMari comprend cinq catégories: livres, papiers, komono (articles divers) et articles sentimentaux. Les désencombreurs parcourent chaque catégorie dans leur maison une par une pour faciliter l'élimination de tout l'encombrement.

Tout cela vise vraiment les objets physiques de votre maison qui prennent de la place, mais vous pouvez facilement appliquer la méthode KonMari aux médias sociaux. Il est facile de penser que l’encombrement numérique n’est pas un problème, car nous pouvons simplement suivre un groupe de personnes sans occuper aucun espace physique, mais cela prend de l’espace sur nos écrans et dans nos esprits. Suivre de nombreuses personnes sur les réseaux sociaux peut être source de distraction, de stress et de perte de temps, tout comme gérer le fouillis chez soi..

Visualisez votre vie idéale dans les médias sociaux

L'une des premières choses que Kondo recommande aux gens est de visualiser leur vie idéale pour les mettre sur la bonne voie au début de leur parcours de désencombrement. Essayez d'appliquer ce même concept aux médias sociaux.

Imaginez votre expérience de médias sociaux idéale. Alors que vous parcourez vos médias sociaux de jour en jour, quels sentiments souhaitez-vous ressentir? Combien de temps préféreriez-vous consacrer au défilement des publications? Quel type de contenu souhaitez-vous voir dans vos flux??

Peut-être souhaitez-vous donner la priorité aux messages de vos amis proches et de votre famille? Peut-être que vous voulez vous concentrer davantage sur vos loisirs? À tout le moins, vous voudrez peut-être vous débarrasser des personnes négatives que vous suivez. Peu importe ce que vous voulez obtenir des médias sociaux, gardez cela à l’esprit lors de votre désencombrement numérique..

KonMari-ing vos médias sociaux

Alors, qu'est-ce que ranger vos flux sur les réseaux sociaux impliquerait même? Ce n'est pas comme si les médias sociaux contenaient des objets tels que des livres, des papiers et des objets aléatoires assis dans votre garage, mais nous pouvons toujours traduire ces étapes dans notre vie numérique. Après tout, Kondo publiera l’année prochaine un nouveau livre traitant de la façon de mettre de l'ordre dans nos affaires numériques..

Au lieu de catégories telles que livres, papiers et komono, nous pouvons diviser le désencombrement des médias sociaux en plusieurs catégories pour faciliter le processus..

Commencez par parcourir votre liste d'amis sur Facebook et les personnes que vous suivez sur Twitter et Instagram.. À partir de là, examinez chacun de vos amis et suiveurs un à un et demandez-vous si vous aimez voir les choses qu'ils publient. En d'autres termes, ces personnes suscitent-elles de la joie lorsqu'elles publient une nouvelle mise à jour ou une nouvelle photo? Si non, désamorcer ou ne plus les suivre.

Alternativement, si vous ne voulez pas être aussi sévère, vous pouvez les "muter" - vous continuerez à les suivre / à les encourager, mais vous ne verrez aucune de leurs publications. C'est un peu déroutant sur Facebook car ils appellent cela «insouciant», mais vous resterez toujours des amis sur Facebook. Vous pouvez également "répéter" un ami Facebook pendant 30 jours si vous souhaitez le tester..

Ne vous sentez pas mal à propos de cela - la personne que vous désengagez (sur Facebook) ou que vous désactivez (sur Twitter ou Instagram) ne le saura même pas..

Ensuite, parcourez toutes les pages Facebook que vous avez «aimées» et les hashtags que vous suivez sur Instagram.. Comme vos amis, il se peut que vous ayez suivi des hashtags il y a longtemps sur certaines pages Facebook et que vous fassiez défiler chaque fois sans réfléchir, parce que ce n'est plus intéressant..

Passez au crible les groupes Facebook, les discussions de groupe Instagram ou toute autre communauté dont vous faites partie sur les médias sociaux.. Il m'est souvent arrivé de rejoindre un groupe Facebook et la discussion n'a tout simplement pas été fructueuse. Mais au lieu de quitter le groupe, je finis par l'ignorer et faire défiler.

Maintenant que tout le fouillis est parti, vous pouvez organiser ce qui reste. Par exemple, Facebook vous permet de sélectionner certains amis à afficher en premier dans votre fil d'actualité, ainsi que d'ajouter des amis à des listes personnalisées (par exemple, uniquement des amis résidant dans votre ville ou uniquement des amis proches)..

Sur Twitter, vous pouvez également créer des listes personnalisées et ajouter certains utilisateurs, même si vous ne les suivez pas. C'est un excellent moyen de nettoyer votre flux principal et de séparer tout le monde en listes organisées et organisées..

Décidez si un réseau social spécifique vaut même la peine d'être utilisé. Pendant que vous parcourez vos différents comptes de médias sociaux, il se peut que vous réalisiez qu'il n'y a rien (ou très peu) à ce sujet qui suscite de la joie pour vous. Il n'y a rien de mal à supprimer votre compte Facebook, Twitter ou Instagram si cela vous rend heureux..

L’essentiel est que l’utilisation des médias sociaux devrait être amusante et divertissante. Mais finalement, cela devrait vous rendre heureux. Si vos flux sur les réseaux sociaux ne vous rendent que fâché ou énervé, alors à quoi bon? Les médias sociaux devraient susciter la joie et non la frustration.