10 choses à faire en 2019

Lire le mot “quitter” et je suis presque sûr que vous imaginez déjà que je vous dis de tout laisser pour compte, de repartir à zéro, d'oublier le passé et autres conseils similaires à la lumière du prochain tour de 2019.

Oh mais c'est juste la solution de facilité, ce qui n'est pas ce que ce post est à propos.

Cependant, il s’agit d’une modification de vos résolutions habituelles du Nouvel An. C’est une liste de changements que vous pourriez envisager d’apporter à votre vie au cours de la prochaine année. Si vous les prenez au sérieux, vous ferez peut-être quelque chose de mémorable en 2019. Donc, si vous êtes prêt à augmenter votre liste d'objectifs pour la nouvelle année, passons à autre chose.

1. Arrêtez de faire de longues listes de choses à faire

Tout d’abord, faites-vous une faveur et dressez une liste de cinq buts ou moins pour commencer.

Je dis cela parce que vous forcer à dresser une liste restreinte vous poussera à réfléchir à ce qui est vraiment le plus important pour vous. Cela rend également la liste plus réalisable. En outre, avoir plus d'éléments sur votre liste réduira les chances que vous puissiez travailler pour les atteindre tous..

Cependant, une fois que vous avez rayé plusieurs éléments (voire tous) de votre liste, vous pouvez toujours choisir d'en ajouter d'autres. Lorsque vous choisissez de le faire de cette façon, vous augmentez progressivement la mise, mais être armé de confiance cela vient d'avoir déjà atteint certains de vos objectifs précédents.

Que faire en 2019

Faites des listes de tâches courtes et évitez-les rapidement. Ajouter plus. Rincer et répéter.

2. Cesser d'être si sérieux

Je ne préconise pas une approche frivole de la vie ici, mais nous pourrions tous faire avec un meilleur sens de l'humour. Par exemple, lorsque vous parlez à quelqu'un et que la situation devient un peu tendue, essayez injecter un peu d'humour dans la conversation. Bien sûr, faire cela avec goût et se méfier de tout ce qui peut être potentiellement offensant pour la personne (comme des blagues sur la race ou la religion).

La solution la plus simple consiste à se moquer de vous au lieu d’eux. Ce qui m'amène à un autre point. Cela vaut également la peine d'apprendre à rire de vos propres erreurs et de ne pas vous en faire reprocher. Tout le monde commet des gaffes, alors prenez votre temps. Analysez l'erreur de vos manières si vous devez, mais ajoutez toujours une pointe d'humour.

Que faire en 2019

La vie devient beaucoup plus facile lorsque vous apprenez à voir le côté le plus drôle des choses, même si cela signifie rire de vous-même.

3. Quittez excuser un mauvais comportement

Nous sommes tenus de rencontrer des gens qui ne se soucient pas vraiment de nous même si, à la surface, ils semblent le faire. Cela pourrait être n'importe qui dans votre vie: membres de la famille, voisins, amis, collègues, camarades de classe, etc..

Ces personnes dont je parle te sucer la vie, vous laissant pire après les rencontres que vous avez avec eux.

Si vous pouvez identifier qui sont ces personnes, vous voudrez peut-être envisager se distancer d'eux dans le nouvelle annee. Si vous ne pouvez pas les couper complètement de votre vie, au moins limiter l'influence qu'ils auront sur vous pour aller de l'avant.

Par exemple, une personne peut vouloir que vous vous joigniez à eux pour quelque chose d’inutile et qui prend du temps. Si vous pensez que cela empiète sur vos limites personnelles, vous devriez dites-leur fermement que vous ne pouvez pas le faire. (Si cette étape est trop difficile, adoucissez l’effet en effectuant un suivi avec eux pour savoir comment les choses se sont passées en votre absence.)

Avec un un peu de tact et un bonne dose de respect de soi , vous pouvez créer une meilleure vie sociale pour vous-même, une vie dans laquelle vous serez plus à l'aise et heureux à long terme.

Que faire en 2019

Pardonnez et oubliez où vous voulez, mais ne permettez jamais aux autres de vous manquer de respect de manière répétée ou de dépasser vos limites personnelles.

4. Cesser d'être timide

Commencer à travailler pour atteindre un objectif particulier est une chose; être assez dédié pour voir la tâche à accomplir jusqu'à la fin est quelque chose d'autre tout à fait.

Très souvent, vous constaterez que vous avez tendance à être vraiment enthousiaste lorsque vous commencez à faire quelque chose, pour ensuite perdre de l’élan au fil du temps. Ou vous en avez peut-être déjà été apathique depuis le début, simplement en le faisant rencontrer un autre les attentes de la personne de toi.

Eh bien, pour votre bien-être, minimiser la prise de tout ce que vous n'êtes pas vraiment motivé. Cela inclut même les choses essentielles comme un choix de carrière. Si vous pouvez gagner de l'argent en faisant quelque chose pour lequel vous êtes bon et que vous aimez faire, par opposition à un travail que vous détestez mais que vous continuez à faire simplement parce que vous avez déjà acquis de l'expérience ou des qualifications, c'est ce qui vous empêche de passer à l'ancien.?

Que faire en 2019

Si vous décidez de faire quelque chose, donnez-y tout. Ou sinon, rien du tout.

5. Cesser d'être désorganisé

Je ne sais pas pour vous, mais le désordre physique a un impact direct sur mon état mental et émotionnel. Par exemple, quand il s'agit de choses comme mon espace de travail, il faut que ce soit bien. Ne sachant pas où tout se trouve ou avoir à s'asseoir entouré de junk et de pas d'espace de table vide à perdre me fait juste incapable de penser et de faire le travail.

Mais être organisé va au-delà gardez juste vos affaires physiques en ordre. Il s'étend aux choses que vous faites aussi, la façon dont vous planifiez votre travail, études, courses, études etc.

Faire l'effort, par exemple, de trouver le meilleur ordre pour faire des courses de manière à minimiser le temps de déplacement est définitivement vaut ce peu de temps supplémentaire que vous avez pris pour planifier pour ça. De même, si vous êtes un étudiant, plutôt que de lire un chapitre entier du manuel (seulement pour tout oublier rapidement), dirigez-vous droit pour les questions de révision à la fin. Utilisez ces questions qui comme guide pour ce qu'il faut se concentrer pendant que vous lisez.

Que faire en 2019

Nettoyez ce gâchis, fondamentalement. Ça va aider avec votre santé et votre santé mentale. Il existe toujours une stratégie plus organisée que vous pouvez adapter pour vous faciliter la tâche. Prenez le temps de le trouver.

6. cesser d'essayer de s'adapter au moule

Les stéréotypes sont une habitude à laquelle beaucoup de gens ont recours les aide à comprendre le monde qui les entoure. Placer les gens dans des catégories ordonnées ou leur appliquer des étiquettes nous procure un sentiment de contrôle, de l’illusion que nous avons affaire à quelque chose (ou à quelqu'un) qui est déjà connu de nous.

Par exemple, une personne pourrait présumer à tort qu’une personne n’aurait aucun intérêt à poursuivre une carrière en programmation ou en génie simplement parce que cette personne est une femme..

L’inconvénient du recours aux stéréotypes est que cela tend à faire pression sur vous en tant qu'individu pour qu'il se conforme à un certain moule. Ne cédez pas à cela. D'autres peuvent vous appeler comme ils veulent ou essayer d'imposer leur point de vue sur ce qu'ils pensent que vous devriez être, mais vous, à votre manière, devez vous tailler un nom de la manière qui vous convient le mieux.. Sois ta propre personne.

Que faire en 2019

Prenez le contrôle de qui vous êtes et comment vous voudriez être connu. Ne tenez pas compte des étiquettes embêtantes que d’autres personnes essaieront de mettre sur vous.

7. Quittez le doute de soi ou pour certains, le concept de soi

Il y aura sûrement des moments où vous douterez de vous, mais cela ne devrait pas devenir une norme dans votre vie. Ayez pour objectif que, quoi que vous fassiez dans la vie, vous deveniez une attitude de confiance.

Etre confiant ne veut pas dire que vous aurez toujours les choses bien, mais cela signifie que vous devrait avoir une image de soi saine et ne vous permettez pas de devenir facilement dérouté par des choses comme l'échec ou le rejet par d'autres.

Dans le même temps, faire garde-toi de devenir vaniteux ainsi que. Il n’ya rien de plus énervant que de devoir traiter avec une personne qui a une haute estime de soi ou qui pense qu’elle ne peut rien faire de mal; vous remettez beaucoup de gens de cette façon.

Viser trouver un juste équilibre entre ces deux extrêmes. Comptez avec vos capacités et travaillez avec ce que vous avez. Soyez humble, et pourtant, sachez vous promouvoir avec goût si et quand une situation appropriée se présente.

Que faire en 2019

Développer une image de soi saine, avec une vision équilibrée de ce dont vous êtes vraiment capable, en tenant compte des succès et des échecs passés, des forces et des faiblesses.

8. Cesser d'être cynique

Plus nous vieillissons, plus nous avons de chances de nous transformer en bête cynique.. Je suppose que c’est surtout parce que nous atteignons un stade où nous pensons tout savoir parce que nous en avons déjà fait l’expérience..

Mais le cynisme ne sert à rien, encore moins à nous-mêmes. Il tue des choses comme la créativité et la joie de vivre. Et cela oblige également les autres à garder leurs distances avec vous si tout ce que vous dites est perpétuellement négatif.

Donc, si vous avez penché du côté cynique de la vie, il est temps de changer les choses en 2019. Déterminez votre approche de la vie avec un esprit plus ouvert, ainsi que de parler et de penser de manière plus positive.. S'entourer de ceux qui sont optimistes aide aussi. Vous pouvez également faire un effort pour passer du temps avec les jeunes, surtout les enfants, et laissez une partie de leur innocence et de leurs yeux écarquillés vous émerveiller.

Que faire en 2019

Cultivez un esprit ouvert et une attitude positive, même si vous pensez avoir tout vu auparavant.

9. Cesser de s'ennuyer

C'est vraiment facile de laisser les mots “je m'ennuie” échapper à vos lèvres, mais en déplorant cela pour les amis et la famille vraiment ne vous mène nulle part. Au lieu de cela, juste sortir et faire quelque chose de nouveau. Un ou deux changements dans votre vie sont probablement ce dont vous avez besoin pour vous revigorer (ou vous pouvez visiter des sites Web comme celui-ci pour des idées).

Vous pouvez également trouver des façons créatives de faire les activités quotidiennes pour rendre la vie encore plus agréable. Cela n'a pas vraiment besoin d'être vraiment spectaculaire. parfois des choses simples faites différemment pouvez rendre une tâche jusque-là banale se sentir fraîche à nouveau. Par exemple, prenez un itinéraire plus pittoresque pour votre trajet ou préparez quelque chose de nouveau dans la cuisine pour le dîner.

Que faire en 2019

Repoussez vos limites personnelles en tentant de nouveaux exploits et en utilisant la créativité pour pimenter votre vie.

10. Cesser de rester en place

Faites-en votre objectif de voyager aussi souvent que vous le pouvez. Non seulement c’est une bonne pause par rapport à votre routine habituelle, c’est aussi vous donne l'occasion de découvrir le monde d'une manière différente. Pour voir qu'il y a quelque chose qui existe au-delà de votre petit coin prévisible du globe.

Pour tirer le meilleur parti de vos voyages, n'optez pas pour un voyage organisé. Au lieu, personnalisez votre voyage autant que vous le pouvez, être intentionnel sur l'endroit où vous voulez aller et pourquoi. Dans la mesure du possible, trouvez des occasions de interagir avec les habitants où que vous alliez.

Cette approche vous sera certainement bénéfique en ce sens que vous n’arrivez pas seulement à une destination souhaitée, mais que vous apprenez en chemin tout en travaillant à vous y rendre..

Que faire en 2019

Trouvez une excuse pour voyager. Toute excuse. Alors faites vos valises et partez. Vous serez heureux de l'avoir fait plus tard.

Emballer

Et voilà: dix choses que vous pouvez cesser de faire pour faire quelque chose de bien en 2019. Ce sont des mesures très pratiques que vous pouvez prendre, alors soyez assurés qu'elles peuvent être facilement réalisées. une fois que vous avez mis votre coeur et votre esprit à cela.

Je vous conseillerais de commencer à travailler dessus dès le début de la nouvelle année. Vous ne saurez jamais quelles surprises agréables la vie vous réserve à la suite.

Et une fois que vous avez essayé l’un des éléments de cette liste, revenez plus tard et déposez-nous un commentaire plus tard pour nous dire comment les choses se sont passées. Nous aimerions recevoir de vos nouvelles.