Comment activer Night Light sur Windows 10

La mise à jour des créateurs de Windows 10 inclut Night Light, un «filtre de lumière bleue» qui fait que votre écran utilise des couleurs plus chaudes la nuit pour vous aider à mieux dormir et à réduire votre fatigue oculaire. Il fonctionne comme Night Shift sur iPhone et Mac, le mode Night sur Android, Blue Shade sur les tablettes Fire d'Amazon et l'application f.lux qui a tout lancé..

Les écrans émettent une lumière bleue brillante qui ressemble beaucoup au soleil, projetant l'horloge interne de votre corps la nuit et empêchant la sécrétion de mélatonine, qui vous rend somnolent. Night Light fait que votre écran utilise des couleurs plus faibles et plus chaudes la nuit, ce qui vous aide à dormir. C'est la théorie à laquelle certaines études ont souscrit, même s'il serait certainement utile de mener davantage de recherches sur le sujet. Mis à part un meilleur sommeil, beaucoup de gens rapportent que l'utilisation de couleurs plus douces, en particulier dans les pièces sombres, est simplement plus agréable pour les yeux.

Activer la veilleuse

Vous trouverez cette option dans Paramètres> Système> Afficher si votre PC Windows 10 a été mis à niveau vers la mise à jour Créateurs. Réglez ici la fonction «Veilleuse» sur «On» pour l’activer ou sur «Off» pour la désactiver..

Si vous activez cette fonction pendant la journée, Night Light ne prendra pas effet immédiatement. Au lieu de cela, vous verrez qu'il est «désactivé jusqu'à» quelle que soit l'heure à laquelle le coucher du soleil se produit à votre position actuelle. Au coucher du soleil - c'est l'heure affichée dans cette fenêtre - Windows active automatiquement le filtre Veilleuse. Windows le désactive automatiquement au lever du soleil, aussi.

Configurer la veilleuse

Tout en l’activant, c’est tout ce que vous avez à faire pour commencer à utiliser Night Light, vous pouvez le configurer davantage en cliquant sur le lien «Réglages de la veilleuse» sous la bascule..

Cliquez sur le bouton «Activer maintenant» ou «Désactiver maintenant» pour activer ou désactiver immédiatement la fonction Veilleuse, quelle que soit l'heure du jour. Vous pouvez utiliser ce bouton pour voir exactement à quoi ressemble le mode Veilleuse sans attendre le coucher du soleil..

Ajustez le curseur «Température de couleur la nuit» pour que les couleurs de votre écran semblent plus froides ou plus chaudes, si vous le souhaitez. Les couleurs changent sur votre écran lorsque vous faites glisser le curseur. Vous pouvez ainsi voir immédiatement à quoi ressemblent les différentes couleurs..

Choisissez la température de couleur la plus confortable pour vous. Toutefois, sachez que le fait de choisir une température de couleur très éloignée du côté droit du curseur empêche Windows 10 de filtrer une grande quantité de lumière bleue, ce qui réduit l'efficacité de Night Light..

Windows configure automatiquement un calendrier pour Night Light après l'avoir activé. Windows active la veilleuse du coucher au lever du soleil et ajuste automatiquement ces heures pour rester synchronisé avec les mouvements du soleil dans votre position géographique..

Si vous préférez, vous pouvez programmer manuellement les heures de nuit. Peut-être travaillerez-vous sur votre PC jusqu'au coucher du soleil et ne voudrez pas que les couleurs changent avant tard dans la nuit. Activez la case à cocher «Programmer la veilleuse», puis sélectionnez l'option «Définir les heures» pour pouvoir choisir l'heure de la journée. Veilleuse doit s'allumer et s'éteindre..

Étant donné que cette fonctionnalité modifie l'apparence des couleurs sur votre écran, vous ne voudrez pas l'activer si vous effectuez un travail sensible aux couleurs avec des images ou des vidéos la nuit. Mais peu importe si votre écran est légèrement différent lorsque vous naviguez, par exemple, sur le Web..

Windows propose également un bouton d'action rapide Veilleuse pour le Centre de maintenance, ce qui vous permet d'activer ou de désactiver la veilleuse sans avoir à vous plonger dans Paramètres. Si vous ne le voyez pas dans la rangée supérieure des boutons d'action rapide, cliquez simplement sur «Développer». Et si vous souhaitez déplacer votre bouton vers un nouvel emplacement ou effectuer d'autres modifications, nous avons un guide personnalisant votre boutons d'action rapide.

Donc, que cela finisse par vous aider à dormir ou pas, vous devriez essayer Night Light. Il vaut certainement mieux regarder dans une fenêtre de navigateur blanche et brillante dans une pièce sombre.