Comment activer le changement de nuit dans macOS pour réduire la fatigue oculaire

Night Shift est une nouvelle fonctionnalité introduite dans macOS Sierra 10.12.4, que vous connaissez peut-être déjà si vous êtes un utilisateur iOS. Voici comment l'activer et le configurer sur votre Mac.

Night Shift modifie la température de couleur de votre écran de sorte qu'il émette une lueur plus chaude plus facile pour les yeux tard dans la nuit, car la teinte bleue lumineuse qu'un écran émet normalement peut être assez dure après le coucher du soleil..

Dans le passé, les utilisateurs de Mac utilisaient probablement une application appelée F.lux qui reproduit à peu près la même chose, mais maintenant, macOS intègre la fonctionnalité. Et bien que Night Shift ne rende pas votre écran aussi chaleureux que le fait F. , il est toujours bon pour la plupart des utilisateurs occasionnels. Voici comment le configurer.

Comment mettre en place un poste de nuit

Commencez par ouvrir les Préférences Système, soit en cliquant sur l'icône du dock si vous avez des Préférences Système dans le dock, soit en ouvrant le dossier "Applications" du Finder et en cliquant sur "Préférences Système"..

Ensuite, cliquez sur "Displays".

Sélectionnez l'onglet "Night Shift" en haut.

Cliquez sur le menu déroulant à côté de «Calendrier».

Vous pouvez choisir «Personnalisé» ou «Du lever au coucher du soleil». Si vous choisissez «Personnalisé», vous pourrez définir des heures précises d'activation et de désactivation automatique de Night Shift, tandis que cette dernière option activera et désactivera automatiquement Night Shift lorsque le soleil se couche et se lève..

Une fois que vous en avez choisi un, utilisez le curseur situé en dessous pour choisir la température de couleur que vous souhaitez que Night Shift utilise. Plus vous déplacez le curseur vers la droite, plus la température de couleur est chaude..

Ces paramètres sont automatiquement enregistrés. Ainsi, une fois que vous l'avez configuré, vous pouvez quitter les préférences système et recommencer à jouer sur votre Mac comme d'habitude. Cela peut prendre un peu de temps pour trouver le bon équilibre de température de couleur que vous aimez, mais j'espère que vos soirées devant l'écran de l'ordinateur seront plus supportables..

Ajustez la température de couleur à partir de la barre de menus avec NightShifter

Régler la température de couleur à partir des préférences système n’est pas difficile, mais vous souhaitez parfois augmenter ou diminuer rapidement le niveau, en particulier si vous travaillez sur un sujet sensible aux couleurs..

NightShifter, une application gratuite, vous aide à activer et désactiver rapidement Night Shift à partir de la barre de menus. Vous pouvez également régler rapidement la température de couleur.

Il suffit de déplacer le cadran de haut en bas pour que tout soit plus ou moins rouge, respectivement.

Vous pouvez télécharger la dernière version de cette application à partir de la page des versions. L’application est livrée dans un dossier ZIP avec deux versions: la version de la barre de menu vue ci-dessus et une version en ligne de commande appelée «shifter».

Faites simplement glisser «NightShifter» dans votre dossier Applications pour l’installer. Ne vous inquiétez pas de la version en ligne de commande, à moins que vous ne souhaitiez l'utiliser spécifiquement. Vous devez savoir comment ouvrir les applications de développeurs non autorisés pour lancer NightShifter pour la première fois. ça marche bien après ça.

Le flux est une alternative plus puissante

Night Shift a l'avantage d'être intégré, et NightShifter vous donne un peu plus de contrôle, mais Flux offre beaucoup plus de puissance. Cette application gratuite offre la même fonctionnalité de teinte à l'écran que Night Shift, mais vient avec une icône de barre de menu avec toutes sortes de fonctionnalités rapides. Vous ne devriez pas utiliser ceci et Night Shift en même temps: choisissez l’un ou l’autre. Mais si vous décidez d'utiliser Flux sur votre Mac, vous aurez toujours accès à une icône de barre de menus..

À partir de là, vous pouvez désactiver la teinte de l'écran pendant une heure ou à tout moment lorsque vous utilisez l'application actuelle. Ceci est parfait pour les concepteurs ou les éditeurs photo, qui ont besoin de couleurs précises lors de l'utilisation de ces applications spécifiques. Il n’ya aucun moyen d’obtenir cette fonctionnalité en utilisant la fonctionnalité Night Shift intégrée, alors envisagez d’utiliser Flux au lieu de cela vous intéresse.